Dagbesteding
Samen koken bevordert de communicatie en het sociale contact tussen mensen. Het kan mensen helpen om uit hun isolement te komen en zich weer gehoord, gezien en gewaardeerd te voelen. Dit draagt bij aan iemands herstel en ontwikkeling.
Verder krijgen mensen de gelegenheid om tijdens het koken vaardigheden te leren om de zelfredzaamheid te bevorderen.
Ook kan het voor mensen een uitdaging zijn om verantwoord boodschappen te doen. Met de begeleiding kan er gekeken worden hoe men binnen het budget boodschappen kan doen, met het oog op gezonde voeding. Samen boodschappen doe kan bijvoorbeeld een activiteit zijn wanneer iemand dit lastig vindt.
Let’s beat stress!
Het hebben van zelfvertrouwen is van groot belang om optimaal te kunnen functioneren. Wanneer je je goed voelt, kun je niet alleen beter omgaan met moeilijkheden in het leven, maar ook anderen aansteken met je positieve houding. Hoe meer je jezelf inzet, hoe veerkrachtiger en gelukkiger je wordt.
Regelmatig beweging vermindert psychische klachten, zoals depressiviteit en angstgevoelens en speelt een belangrijke rol bij het herstelproces. Niet alleen draagt het bij aan iemands vitaliteit, het vergroot het zelfvertrouwen, helpt bij het creëeren van meer structuur in het leven en om in contact te komen met andere mensen. Wij bieden een persoonsgerichte aanpak waarbij rekening gehouden wordt met iemands motivatie, voorkeuren en belemmeringen.
Daarom is een vast onderdeel van ons dagbestedingsaanbod beweging en vitaliteit, waar een breed aanbod voor eenieder is: fitness, aikido, kickboxen, (hard)lopen en veel meer.
Heb jij groene vingers en ben je graag buiten bezig? Dan is tuinieren wellicht iets voor jou! Het hele jaar door is er wel iets te doen in de tuin: denk aan bladeren harken, onkruid wieden, snoeien, de tuin opruimen, water geven, spitten en aanleggen, noem het maar op!
Tuinieren is niet alleen een fysieke inspanning, het werkt ook nog eens zeer ontspannend. Je produceert minder stresshormonen en het bevordert het mentale evenwicht.
Samen met een ervaren hovenier ga jij aan de slag in de groenvoorziening. Hetzij de activiteiten die door Triple A.A.A. Zorg zelf gecreëerd zijn en aangeboden worden, maar ook in samenwerking met woningcorporaties en gemeenten willen bij graag een steentje bijdragen bij het onderhouden van gemeenschappelijke tuinen.
Stress is niet per definitie slecht, maar het wordt wel ongezond wanneer stress lang aanhoudt. Daarom is ontspanning ontzettend van belang om je lichaam en geest tot rust te laten komen. Hoe je dat doet, is voor iedereen verschillend. De een vindt het fijn om te gaan sporten, actief bezig te zijn of even lekker te gaan wandelen. De ander tuiniert graag of komt tot rust tijdens het koken. Allemaal activiteiten die wij aanbieden. Daarnaast kan er ook ontspanning gevonden worden in het creatief bezig zijn door bijvoorbeeld te tekenen en te schilderen. Dit is mogelijk binnen Triple A.A.A. Zorg.
We denken graag met je mee hoe je dit tot uiting wilt brengen. Ook stellen wij zwerfboeken beschikbaar om te lezen. Deze zijn te vinden in onze mini-bibliotheek. Iedereen is vrij om een boek mee te nemen en wij vragen deze dan vervolgens weer door te geven aan een ander, of terug te leggen op de boekenplank.
Triple A.A.A. Zorg heeft ook een ontspanningsruimte waar men kan poolen, darten of tafelvoetbal kan spelen. We organiseren zo nu en dan ook toernooitjes, niet zonder prijs voor de winnaar natuurlijk! Dit is onder andere goed voor het opbouwen van sociale contacten en meer zelfvertrouwen te krijgen.